RAQUETTES

Les raquettes

Nous permettrons de découvrir une nature assoupie sous la neige.

Hors des sentiers battus, traces d'animaux, vieux chalets du Beaufortain, rencontre avec les gens du pays, panorama sont à portée de nos pas.

Idéales pour s'approprier les paysages de Savoie

et profiter des sports d'hiver !

 

  • SORTIE COLLECTIVE

(1/2 journée)  voir programme raquettes

  •  SORTIE A LA DEMANDE

Individuel - Groupe - Classe de découverte - Séjour 

Sortie découverte  -  nocturne -  anniversaire 

nuit en refuge - bon cadeau

  1/2 j - journée - weekend - semaine

 

RESERVEZ VOTRE SORTIE

 

 

 

LE MATERIEL

Prenez de bonnes chaussures de marche qui tiennent bien les chevilles.

Oubliez les chaussures souples, très confortables mais sans maintient

qui peuvent se révéler catastrophiques dans une neige abondante, en dévers ou neige dure !

J'apprécie les raquettes de la marque TSL

(en taille de guêpe, c'est vrai !) avec des sangles à cliquets (rapide)

et des bâtons avec de bonnes rondelles qui  seront efficaces dans la poudreuse.

Vous trouverez du bon matériel aux Saisies, (chaussures-raquettes-bâtons)

n'hésitez pas à demander aux loueurs quel type de raquettes ils ont.

 

COMMENT S'HABILLER ?

Privilégier les couches successives :

  • première peau (vêtement technique qui évacue la transpiration)
  • polaire fine + une plus chaude (dans le sac) si grand froid
  • veste coupe vent, imperméable a capuche,
  • pantalon de rando avec collant si besoin,
  • bonnet-gants-lunettes-crème solaire.

LES +

  • Une visière (pluie, neige) protège les yeux ou les lunettes de vue, maintient la capuche en place !
  • Une casquette, si vous n'avez pas de visière, maintient la capuche en place... pratique pour le soleil !
  • Un tour de cou
  • Un sac à dos, indispensable, avec sa petite bouteille d'eau ou termos
  • Un petit encas si besoin

EVITEZ 

  • la tenue de ski alpin quand il fait beau, vous allez "mourir de chaud"
VAIS-JE ARRIVER A SUIVRE ?
Nos sorties s'adressent à un public familial, les enfants sont les bienvenus
(s'ils ont envie de marcher)
et vous, vous doutez de votre forme ? Merci de lire ces quelques lignes :
Si vous marchez régulièrement ou êtes plutôt du genre actif,
vous devriez trouver votre bonheur.
Par contre si vous n'êtes pas du tout actif, ou avec un excès de poids
 que  l'envie vous titille toujours, commencez par une sortie en marche nordique
qui sollicite moins les articulations,
pas de raquettes à porter, qui vous permettra de vous mettre en action en douceur.
Pour les  raquettes choisissez une sortie adapté à votre forme :
 En début de semaine les sorties sont plus accessibles,
la plus accessible étant le mercredi : Balade détente.
Si vous avez un problème de santé demandé l'avis à votre médecin.
N'oubliez pas que 
* Le lieu de pratique est en montagne à 1600 m, le corps à besoin de temps pour s'adapter à l'altitude  et le terrain est rarement plat sur toute la sortie.
* Les sorties se font quelques soit la météo du moment, on peut être amené à marcher dans de la neige profonde légère, lourde, gelée... par tous les temps...
* Votre équipement sera déterminant pour votre confort et votre sécurité.
Et voilà, les portes de l'hiver vous sont grandes ouvertes,
J'espère ne pas vous avoir ennuyé ou fait peur avec mes recommandations... 
Merci de poursuivre votre balade virtuelle !